美肌の人は習得済み！最強マインドの作り方

こんばんは。れいかです！🌷

読んでいただきありがとうございます！

今回は
「美肌の人は習得済み！最強マインドの作り方」
についてお話します。

結論、
ニキビを治して美肌を手に入れるには
マインドもとても大事です！！

これを読んでいる皆さんや、わたしにも
平等につらいことや嫌なことは起こります。

「つらいな」「なんで私だけ」
という感情を持つのは
自分自身がそう捉えているから！

同じ悩みをどうとらえるかで
感情は左右されます。

マインドセットを変えるだけで人生が変わる！
といっても過言ではないのです。

本当にマインドでニキビが
なくなるの…？？
そう思う人がほとんどだと思います。

安心してください。それが普通の反応です。
実を言うとわたしもその一人でした。。
「いいからニキビがなくなる商品教えて！」
「なに使えばいいの？」

そればかり考えていました。笑

でも今回話す３つのマインドをもって
スキンケアに取り組んでいったら
少しずつ改善していったのです✨

過去のわたしのようにマインドを
甘くみているみなさん！！

このままでは
いつまでたってもニキビは治らず
何度も繰り返してしまう日々が
待っているでしょう。

✅肌が汚いことで恋人ができない。
✅自分に自信がもてず積極的に
人に話しかけられない。
✅外に出るときには人の目を気にして
マスクでニキビを隠す日々。

いつの間にか人目を避けて
外出を避け引きこもるように…

どんどん自分に自信がなくなり
ネガティブな感情が大きくなり
友達も離れていってしまう。

はやく肌改善に取り組まないと
こんな恐ろしくて最悪な未来が
になるかもしれません。。

自分もこのマインドに気付かず
今も肌荒れに悩んでいたらと思うと
とても怖いです…😢

「いつからこんな人生になってしまったの…」
と後悔したくないですよね。

そんなあなたにわたしが絶対必要だと思う
３つのマインドを伝授します。

日常の中でこの３つの意識を高めることで
肌がぐんぐんよくなり、
気持ちも前向きに変わっていくでしょう！！

その結果、
人生が明るくなり
今までとは比べ物にならないくらい
素晴らしい世界が広がります！

大げさに聞こえるかもしれませんが事実です。

実際、
わたし自身がそうでした。

✅優しくて頼りになる恋人ができる。
✅綺麗になった肌をみてもらいたくて
アクティブになる。
✅自分に自信がつき毎日が楽しくなる。

これらは３つのマインドを徹底したから！！

同じマインドを染みつかせて
美肌を手に入れましょう！！

それでは本題いきましょう！

①美肌を手にしたあとの未来を想像する
②言われたことは素直に！すぐ行動！
③悩んだらすぐ相談
まとめ

①美肌を手にしたあとの未来を想像する

人は目標がないと頑張れません。

それは、
諦めそうになった時に
目標を思い出すことで
継続できることにつながります。

このマインドは
過去のわたしに説教してでも教えたいです！

正直に話しますね。
肌改善はすぐに結果が出ません⚠

そのうえ毎日コツコツ
やらなければならないので地味です。

それをきちんと理解したうえで
スキンケアに取り組まないと

「全然良くならないじゃん…」と
継続をあきらめてしまうのです。

なかなか結果がでないことを
コツコツと続けることは得意ですか？

わたしは苦手です…
何度挫折しかけたことか、

でも！そんなときに

「美肌になって楽しく人と接したい」
「いつかかっこいい恋人と横浜に行きたい」

こんな目標をたてたのを思い出して
自分を奮い立たせました🔥

ただ美肌になりたい！だけではなく
その先に何が待っているのか
自分はどうしたいのか
想像してみてください✨

諦めそうになったら
このままだと将来どうなるのか…
美肌になって何をしたいのか
思い出すといいですよ😊

②言われたことは素直に！すぐ行動！

人にアドバイスをもらった時に
素直にすぐ行動しましょう！

例えば皮膚科の人に
「食事改善してくださいね」
と言われたらみなさんはどうしますか？

「忙しいんで時間あるときにやります」
「来月くらいからやってみます」

このマインドの人は
申し訳ないけど
なかなかニキビはよくなりません。

マインドが整っている人は
その日のうちに
肌に効果的な食材を探してみる。

なかなか自炊できなくても
まず自分にできることを見つけ
はじめてみる。

この様に
すぐ行動にすることが
めちゃくちゃ大事です！！

そうはいっても難しいですよね…

というかわたし自身も後回しにしてた。

そこで一つコツをお伝えします！！

それは…
”最初はハードルをめちゃくちゃ下げる”

これ大事。
完璧にやろうとしてない？？

めっちゃ下げていいんですよ😊

最初から完璧を求めて
・お菓子、ジュースをやめる
・毎日３０分ウォーキング
・大好きなハンバーグ禁止

これでは１週間でやめてしまいます。

だからまずは小さなことから
実践できるようにしましょう！！

③悩んだらすぐ相談

これも過去のわたしに伝えたい。

昔のわたしは
誰かに自分の気持ちを話すのが
すごく苦手でした😭

悩んでることを知られたくないので
ひたすら調べて自己流。

その結果あっているかも分からないから
不安になって継続もできない。

これ過去のわたしでした。

やっぱり悩んだら知識が豊富な人に
聞くのが一番早くて良い！

頼ることは恥ずかしくないし
頼られてうれしくない人はいませんよ。

一人で悩んで不安になっている時間が
一番もったいない。

1日悩んだら相談しましょ！
むしろ1日も悩んでたらもったいないくらい。

相談するメリットは
良い情報を得られるだけではありません。

スキンケアしていく中で迷ったときに
軌道修正してもらえる役割もあります。

うまれて初めて料理をするのに
レシピ本をみないで
恋人に手料理を振舞いますか？
さすがに何か真似して作りますよね。

でも自己流でやろうとしてる人は
そんな人と一緒。

迷ったら
ぜひわたしに聞いてみてくださいね😊♪